| Azul claro | Hora europea occidental/Hora media de Greenwich (UTC±00:00) |
| Azul | Hora europea occidental/Hora media de Greenwich (UTC±00:00) |
| Hora europea occidental de verano/Horario de verano británico/Hora estándar irlandesa (UTC+01:00) | |
| Rojo | Hora central europea (UTC+01:00) |
| Hora central europea de verano (UTC+02:00) | |
| Amarillo | Hora europea oriental/Hora de Kaliningrado (UTC+02:00) |
| Caqui | Hora europea oriental (UTC+02:00) |
| Hora europea oriental de verano (UTC+03:00) | |
| Verde | Hora de Moscú/Hora de Turquía (UTC+03:00) |
▉▉▉ Colores oscuros: se cambia al horario de verano de marzo a octubre
El tiempo medio de Greenwich u hora media de Greenwich o GMT (Greenwich Mean Time /ˌgren.ɪʧ'mi:n.taɪm/) es un estándar de tiempo que originalmente se refería al tiempo solar medio en el Real Observatorio de Greenwich, en Greenwich, cerca de Londres, Inglaterra, que en 1884 fue elegido por la Conferencia Internacional del Meridiano como el primer meridiano.
Antes de la introducción del tiempo universal coordinado (UTC) el 1 de enero de 1972, el tiempo medio de Greenwich (también conocido como Hora Zulú) era considerado el Tiempo Universal (UT), que es un concepto estándar astronómico que se utiliza en muchos campos técnicos. Los astrónomos ya no utilizan el término Greenwich Mean Time.
En territorios como Canarias, Portugal y el propio Reino Unido, GMT es el tiempo oficial solo durante el invierno; en verano se utiliza el horario de verano.
Durante muchos años los relojes más precisos que existían eran el movimiento de la Tierra alrededor de su eje y alrededor del Sol. A partir de ellos se definía todo lo demás relacionado con el tiempo. Una vuelta de la Tierra alrededor del Sol era un año, una vuelta de la Tierra sobre sí misma era un día, que se dividía en 24 horas, la hora en 60 minutos y el minuto en 60 segundos. En 1900 se definió un segundo como 1/86.400 de un día solar medio.
Esto era suficientemente preciso para las actividades cotidianas, pero poco a poco se fue observando que la Tierra no era el mejor reloj. Las mareas hacen disminuir su giro con cierta regularidad pero, además, hay otras influencias que hacen que la duración de ese giro no sea constante. Las diferencias no afectan a la vida cotidiana pero sí pueden afectar a la precisión de la navegación o a la posición de los satélites artificiales, por ejemplo.