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L’hyposomnie ou défaut de sommeil est un des troubles du sommeil avec l’hypersomnie et les parasomnies. Il faut différencier hyposomnie et insomnie : l’insomnie se réfère à une absence de sommeil, on utilisera d’ailleurs plutôt le terme d’asomnie. Il s’agit d’une carence de sommeil, soit un temps de sommeil inférieur au temps souhaité pour l’individu.
Il existe deux types d’hyposomnie :
- un manque de sommeil causé par un excès d’activités du système d’éveil, le plus courant ;
- un manque de sommeil causé par un défaut d’activité du système de sommeil