Porog (Порог) est un village du nord de la Russie situé dans le raïon d'Onega de l'oblast d'Arkhangelsk. C'est le centre administratif de la municipalité rurale de Porog à laquelle sont rattachés une vingtaine de hameaux et villages regroupant 1 029 habitants en 2020. Le village de Porog lui-même comptait 564 habitants en 2012.