Portail:Musculation/Le saviez-vous ?

L'histoire de la musculation remonte à l'Antiquité.
Le power-plate s'est popularisé au cours des années 2000.
Les tractions à la barre fixe permettent le développement des muscles du dos.
Le soulevé de terre consiste à lever puis reposer par terre une barre chargée un certain nombre de fois.
Les tendinites et la hernie discale sont des blessures fréquentes en musculation. Elles peuvent être évitées en pratiquant des échauffements, en s'hydratant régulièrement et en pratiquant les exercices à charge lourde avec prudence.
Le record du monde de flexion sur jambes (un exercice en force athlétique) est détenu par l'Israélien Vladislav Alhazov, avec un soulevé de 567 kg le 20 janvier 2008.
Le record du monde d'épaulé-jeté (un exercice en haltérophilie) est détenu par l'iranien Hossein Reza Zadeh, avec un soulevé de 263 kg le 26 septembre 2000.
Le biceps brachial est le muscle supinateur le plus puissant, mais le muscle fléchisseur le plus puissant du bras est le muscle brachial antérieur. Le muscle le plus puissant du corps humain est le grand glutéal.
Le sartorius est le muscle le plus long du corps humain. Le plus court est le stapedius.
Le triceps sural et le biceps fémoral sont des muscles de la jambe et non du bras.