| Monte Elmo Helm | |
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| Stati |  Italia  Austria
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| Regione |  Trentino-Alto Adige.svg){kind=small} Tirolo
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| Provincia |  BolzanoDistretto di Lienz |
| Altezza | 2 434 m s.l.m. |
| Catena | Alpi |
| Coordinate | 46°42′54″N 12°23′14″E |
| Altri nomi e significati | Helm (tedesco) |
| Mappa di localizzazione | |
  Monte Elmo Helm  | |
| Dati SOIUSA | |
| Grande Parte | Alpi Orientali |
| Grande Settore | Alpi Sud-orientali |
| Sezione | Alpi Carniche e della Gail |
| Sottosezione | Alpi Carniche |
| Supergruppo | Catena carnica occidentale |
| Gruppo | Cresta Palombino-Vancomun-Piz del Dodici |
| Sottogruppo | Cresta Pontegrotto-Cavallino-Palombino |
| Codice | II/C-33.I.A.1.a |
Il monte Elmo (2.434 m s.l.m. - Helm in tedesco) è una montagna delle Alpi Carniche, posta al confine tra l'Italia e l'Austria, in una delle pochissime zone in cui il confine politico va ben oltre la linea di displuvio delle Alpi. Il confine fisico passa, infatti, dalla sella di Dobbiaco, ma nel 1919 per ragioni militari la conca di San Candido e la valle del rio Sesto furono attribuite all'Italia.
Il monte Elmo ha in particolare una posizione dominante sulla val Pusteria nome che caratterizza sia la valle percorsa dalla Rienza, tributaria dell'Isarco e quindi dell'Adige (mare Adriatico) sia la valle della Drava, tributaria del Danubio (Mar Nero).
Il monte Elmo è la più grande area sciistica dell'Alta Pusteria. Fa inoltre parte del comprensorio sciistico Tre Cime di Lavaredo e quindi del Dolomiti Superski.